Ayahuasca Integration
– Der vielleicht wichtigste Teil deiner Reise
Integration heißt bei Herzraum: Was die Zeremonie gezeigt hat, wird am nächsten Tag in vier Stunden gemeinsamer Arbeit eingeordnet – mit IFS für innere Anteile, systemischer Aufstellung für Beziehungsbilder und Human Design als Landkarte. Ohne diesen Schritt bleibt eine Einsicht oft ein schönes Bild.
Viele Menschen denken beim Ayahuasca-Retreat zuerst an die Zeremonien. Unsere Erfahrung aus über 150 Retreats zeigt: Der eigentliche Wandel geschieht oft erst danach – in der Integration. Für viele Teilnehmende ist sie der wirksamste Teil des gesamten Retreats.
Ayahuasca öffnet das Herz und macht das gesamte System weicher und durchlässiger. Innere Muster, Emotionen und Schutzmechanismen werden zugänglicher. Integration bedeutet für uns, das Erlebte bewusst zu betrachten, zu fühlen, zu ordnen und mit deinem konkrete Leben zu verbinden. So wird aus einer intensiven Erfahrung nachhaltige Veränderung.
Die Pflanzenlehrerin spricht in Bildern, Körperempfindungen und inneren Dialogen – und kann in kurzer Zeit vieles öffnen. Ob daraus Klarheit oder Verwirrung entsteht, hängt wesentlich von der Begleitung danach ab. In traditionellen Kulturen ist diese Zeit eingebettet in Gemeinschaft und Alltag. In unserer westlichen Welt fehlt dieser Rahmen oft und wir haben ganz andere Lebenserfahrungen – und genau hier liegt unser Schwerpunkt. Integration ist für uns mehr als eine Methode. Sie ist Fürsorge, Verantwortung und gemeinschaftliches Halten.
Vor dem Retreat
Schon vor deiner Teilnahme führen wir ein persönliches Erstgespräch. Wir klären dein Anliegen, deine Fragen und schauen gemeinsam, ob unser Rahmen gerade stimmig für dich ist. Mit deiner bewussten Entscheidung beginnt der Prozess – nicht erst mit der ersten Zeremonie.
Integration im Retreat
– Raum zum Verstehen
Nach jeder tiefgreifenden Ayahuasca-Zeremonie findet am nächsten Tag eine ausführliche, vierstündige Integrationssitzung statt – sie geht weit über ein einfaches Sharing hinaus.
Das Erlebte beginnt sich zu sortieren. Die Teilnehmenden lernen unglaublich viel voneinander.
Viele Teilnehmende beschreiben, dass sie hier etwas berührt, das sie über den Verstand allein nicht erreicht haben.
Ayahuasca zeigt dir die Weisheit des Herzens – und genau das ermöglicht in der Integration Prozesse und Erkenntnisse, die nicht nur im Kopf verstanden, sondern tief verankert werden – Körper und Seele begreifen.
Wie wir in der Integration arbeiten
Wir übersetzen moderne psychedelische Integrationspraxis und traditionelles Wissen in eine Sprache, die für unsere westliche Psyche greifbar ist.
Dabei ist uns wichtig: Wir geben nicht nur weiter, was wir selbst gelernt haben – wir schaffen den Raum dafür, dass du auf deine eigenen Erkenntnisse kommst.
Unsere Integrationsarbeit verbindet die Zeremonieerfahrung mit bewährten therapeutischen Methoden:
Innere-Anteile-Arbeit nach dem IFS-Modell
(Internal Family Systems) ermöglicht es, Beschützern, verletzten Anteilen und inneren Konflikten mit Mitgefühl zu begegnen – statt gegen sie anzukämpfen. IFS – innere Anteile verstehen
Systemische Perspektiven und Aufstellungsarbeit
machen verborgene innere und zwischenmenschliche Dynamiken sichtbar und lösbar. Mehr zur Aufstellungsarbeit im Retreat
Human Design
dient als präzise innere Landkarte. Weil wir das individuelle Design jedes Teilnehmenden kennen, können wir Rückmeldungen und Orientierung sehr spezifisch abstimmen – statt allgemeiner Deutungen. So lassen sich Erfahrungen differenziert einordnen und stimmige nächste Schritte finden. Human Design als Landkarte für die Integration
Was uns von vielen anderen Retreats unterscheidet: Integration ist bei uns kein Zusatz, sondern das Herzstück. Wo andernorts ein kurzer Sharing Circle stattfindet, nehmen wir uns nach jeder Zeremonie vier Stunden Zeit für tiefgehende therapeutische Arbeit – in einer Atmosphäre, in der wirklich alles Platz haben darf.
Spiegelung, Gemeinschaft und Selbstbegegnung
Das Zusammensein in der Gruppe spielt dabei eine wichtige Rolle. Wir lernen durch Spiegelung – durch Trigger, Inspiration, Bewunderung oder Widerstand.
Alles, was du in anderen wahrnimmst, ist zugleich eine Einladung, nach innen zu schauen : Was hat das mit mir zu tun? Was zeigt sich hier in mir?
Viele erleben: Ich bin damit nicht allein. Zusätzlich gibt es jederzeit Raum für Einzelgespräche, wenn ein Prozess mehr Schutz oder persönliche Begleitung braucht.
Es geht nicht um Perfektion, sondern um ehrliche Selbstbegegnung. Dich selbst mit Mitgefühl und Neugier kennenzulernen – und alles willkommen zu heißen, was sich zeigen möchte.
Nach dem Retreat
du gehst nicht allein weiter
Eine Woche nach dem Retreat treffen wir uns zu einem gemeinsamen Online-Nachtreffen. Hier kannst du teilen, wie sich die erste Zeit im Alltag anfühlt, was sich verändert hat und wo neue Fragen auftauchen. Oft wird hier sichtbar, wie die Samen der Erkenntnis zu keimen beginnen.
Die Gruppe bleibt über einen gemeinsamen Kanal verbunden. Ein Teammitglied meldet sich persönlich bei dir, um nachzufühlen, wie es dir geht – und ob du weitere Begleitung wünschst.
Vertiefende Begleitung
optional zubuchbar
Ergänzend zu jedem Retreat kannst du ein individuelles Coaching dazubuchen – vor oder nach dem Retreat, per Zoom oder vor Ort. Du wählst:
IFS Coaching
Ein direkter und sanfter Zugang um Frieden mit deinen inneren Persönlichkeitsanteilen zu schaffen. Via Zoom mit Marcela.
90 Min · 220 €
Human Design Reading
Erklärt dir dein individuelles Design und hilft dir, dich selbst besser kennenzulernen und anzunehmen. Via Zoom mit Hinnerk.
90 Min · 240 €
Kambo Sitzung in Köln oder Berlin
Eine private Kambô-Sitzung mit Martinique in Berlin oder mit Herby in Köln.
Einzelsitzung · 200 €
* * * Bei Bedarf sind weitere Einzelcoachings möglich, um deine Erfahrungen nachhaltig im Alltag zu verankern. Alle Preise und Termine findest du auf der Seite Termine & Preise.
Verantwortlich und geprüft von
Hinnerk und Dr. Albanes
Hinnerk Schichta
Gründer & Retreat-Leiter
Dr. Mauricio Albanés Molina
Ärztlicher Berater
Medizinischer Hinweis
Die Informationen auf dieser Seite dienen der allgemeinen Aufklärung und ersetzen keine medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung. Bei gesundheitlichen Fragen wende dich bitte an deinen behandelnden Arzt. Unsere Retreats werden medizinisch beraten durch Dr. Mauricio Albanés Molina.
Quellen und Studien
- Maia, L.O. et al. (2023). Ayahuasca's therapeutic potential: What we know — and what not. European Neuropsychopharmacology, 66, 45–61.
- Sheth, R. et al. (2024). The effects of ayahuasca on psychological disorders: A systematic literature review. Cureus, 16(3), e55574.
- Systematic Review (2024). Effects of psychedelics on neurogenesis and broader neuroplasticity. Molecular Medicine.
- Morales-García, J.A. et al. (2020). N,N-dimethyltryptamine compound found in ayahuasca, regulates adult neurogenesis in vitro and in vivo. Translational Psychiatry, 10, 331.
- Palhano-Fontes, F. et al. (2019). Rapid antidepressant effects of the psychedelic ayahuasca in treatment-resistant depression. Psychological Medicine, 49(4), 655–663.
- Moliner, R. et al. (2023). Psychedelics promote plasticity by directly binding to BDNF receptor TrkB. Nature Neuroscience, 26, 1032–1041.
- Bouso, J.C. et al. (2022). Adverse effects of ayahuasca: Results from the Global Ayahuasca Survey. PLOS Global Public Health, 2(11), e0000438.
- Camargos et al. (2026). The therapeutic potential of ayahuasca in depression, generalized anxiety, and substance use disorders. Frontiers in Psychiatry, 17, 1726909.
Weiterführende Ressourcen: Beckley Foundation · ICEERS